قسمت اول
۱- آمادگي جسماني مهمترين بخش از تمرين است.
۲- در چهارچوب كلي به شكل هرم: اول جسماني، سپس تكنيک، تاكتيک، آمادگي رواني و تئوري لازم است.
۳- آمادگي جسماني متشكل از: قابليت هاي قدرت- سرعت- توان- هماهنگي- چابكي- انعطاف پذيري- واكنش و تعادل مي باشد.
٤- آمادگي جسماني، آمادگي انرژي عضلاني است.
٥- دو عامل در آمادگي جسماني مهم است:
الف) انجام آزمون هاي ويژه و يافتن نياز ويژه
ب) تمرين هاي ويژه
چهارشنبه هفدهم مرداد 1386 | نویسنده: محمد علی دهاقین
محمد رضا نعمتی، مسوول فنی اجرای پروژه مجتمع نمونهگردشگری ورزشی بدیع خوانسار در گفتوگو با خبرنگار ایسنا با اعلام این خبر گفت: این پروژه با همكاری مهندسان و مشاوره یك شركت خصوصی كه متعلق به ایرانیان مقیم آمریكاست، ظرف 10 سال در خوانسار احداث میشود.
وی هدف از اجرای این پروژه را طراحی مجموعهورزشی تفریحی با امكانات لازم دانست و گفت: اصلیترین ورزش این مجموعه احداث پیست اسكی با قابلیتهایی در حد استاندارد جهانی است كه به علت دارا بودن شرایط این منطقه قابل اجراست.
